Cross Kids
A Cross Kids egy olyan program, mely Greg Glassman, a CrossFit alapítójának módszere alapján tanítja a 6-16 éves gyerekeket.
A módszer főként a technikán, következetsségen és az intenzitáson alapszik, ezen kívül a Cross Kids a helyes gyakorlatokra fekteti a hangsúlyt mind a gyerekkorban és a kamaszkorban is. A következetes jó technika fejlett testtudathoz vezet, fejleszti a sport teljesítményt és kizárja a sportsérüléseket.
Szórakozva kínálunk egy alternatívát az ülő életmód ellen, ami kevesebb gyerekkori elhízást jelent és összességében jobb egészséget a gyerekeinknek.
A kisebbek és kamaszkorúak szükségletei szerintünk csak fokozatban különböznek és nem fajtában. A program minden korosztály és edzettségi szint szerint skálázható és minden érettségi szinten használható.